Curso de meditación en Barcelona, los jueves del 17 octubre al 14 de noviembre.

Todas las actividades son gratuitas

Para inscribirte llama al: 603 367 813 o rellena el formulario de contacto al final de esta página.

En estas series de clases y talleres, practicarás la meditación a través de ejercicios guiados, meditación silenciosa, música y cantos mántricos. Descubre técnicas prácticas y sencillas que podrás incorporar a tus actividades cotidianas.

Ofrecido por el Centro Sri Chinmoy en Barcelona como contribución a un mundo más pacífico.

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La meditación consiste en descubrir la paz, la belleza y la alegría que ya tienes dentro de ti. Por eso, a petición de nuestro maestro Sri Chinmoy, no cobramos por estas clases: creemos que al darlas sólo te estamos inspirando a descubrir lo que ya tienes.

El Centro Sri Chinmoy de Barcelona lleva muchos años impartiendo estos cursos introductorios gratuitos, y cientos de personas han aprendido en nuestras clases el arte de la meditación que transforma la vida.

Todo el mundo es diferente: algunas técnicas de meditación funcionarán para unas personas y no para otras. En nuestros cursos introductorios presentamos una amplia variedad de técnicas para que medites con eficacia:

• Control de la respiración
• El poder de la concentración: la clave para una buena práctica de la meditación
• El poder de la música del alma: lo más cercano a la meditación
• Meditar en el centro del corazón: el núcleo de tu ser….
• Mantras y cantos mántricos: una forma ancestral de acceder a una fuente de alegría y paz interior.

Además, trataremos aspectos importantes para mantener una práctica sólida de la meditación:

• El camino de la meditación y a dónde conduce
• Cómo establecer una práctica de meditación diaria y mantenerla.
• Cómo integrar la meditación en tu vida diaria
• Cómo apoyar tu práctica de meditación y ayudarla a crecer

No necesitas traer nada especial, lo único que necesitas es ropa cómoda y . Para conocer los detalles de las próximas clases, utiliza nuestro formulario de contacto.

¡Te esperamos!